माइग्रेन के लक्षण और उपाय

माइग्रेन के लक्षण और उपाय – माइग्रेन का सिरदर्द दर्दनाक, दुर्बल करने वाली घटना हो सकती हैं जो जीवन के हर पहलू को बाधित करती हैं। लेकिन उन्हें प्रबंधित किया जा सकता है.

माइग्रेन के उपचार सिरदर्द से राहत देने और भविष्य में होने वाले सर दर्द के हमलों को रोकने में सहायक होते हैं। इस स्थिति से निपटने के लिए कई दवाएं हैं। माइग्रेन के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं को दो व्यापक श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है: इस ब्लॉग में पढ़ेंगे माइग्रेन के लक्षण और उपाय 

 

निवारक दवाएँ – यदि किसी व्यक्ति को प्रति सप्ताह एक से अधिक माइग्रेन के अटैक आते है तो इस प्रकार के उपचार पर विचार किया जाता है। सिरदर्द का चलन या गंभीरता को कम करने के लिए इन दवाओं को नियमित रूप से लेने की आवश्यकता होती है।

 

दर्द निवारक दवाएं – इन्हें निष्फल या तीव्र उपचार के रूप में भी जाना जाता है, ये दवाएं किसी दौरे से पीड़ित होने पर ली जाती हैं और लक्षणों को कम करने के लिए होती हैं। दवाएँ सिरदर्द को रोकने में मदद करती हैं जब यह अपने पूर्वरूप चरण में होता है या शुरू होने के बाद होता है। इनमें से कुछ दवाओं को जांघ में इंजेक्शन के रूप में या नाक स्प्रे के रूप में या जीभ पर वेफर के रूप में दिया जा सकता है। ये दवाएं मददगार हैं और उन लोगों के लिए तुरंत काम करती हैं जो सिरदर्द के दौरान उल्टी करते हैं। माइग्रेन की दवाओं की इस श्रेणी में ट्रिप्टान शामिल हैं जो सेरोटोनिन को लक्षित करते हैं। नशीली दवाओं की श्रेणी की ऐसी दवाएं भी हैं जो माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। हालाँकि, चूँकि वे आदत बनाने वाली होती हैं, इसलिए उन्हें अन्य विशिष्ट माइग्रेन दवाओं की तुलना में कम प्रेस्क्रिब करा जाता है

 

 

इलाज कैसे किया जाता है(माइग्रेन के लक्षण और उपाय )?

 

माइग्रेन के सिरदर्द का इलाज करने के कई तरीके हैं जिनमें स्व-देखभाल उपाय, डॉक्टर द्वारा लिखी दवाओं और ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग शामिल है। अधिकांश व्यक्ति निम्नलिखित तरीके से हल्के से मध्यम हमलों से निपट सकते हैं:

 

कैफीन पीना

गर्दन और सिर को सहारा देने वाले तकिए के सहारे आराम करें

दर्द वाले स्थान पर ठंडा सेक लगाना

अँधेरे और खामोश कमरे में सोना

कुछ ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करना जैसे:

 

नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (एनएसएआईडीएस): इबुप्रोफेन, एस्पिरिन और नेप्रोक्सन जैसी दवाएं इस श्रेणी में आती हैं। पेट में रक्तस्राव और अल्सर के इतिहास वाले लोगों को इस प्रकार की दवाओं से बचना चाहिए।

एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल): एसिटामिनोफेन लेना काफी सुरक्षित है, भले ही माइग्रेन से पीड़ित व्यक्ति को पेट में रक्तस्राव और अल्सर का इतिहास रहा हो। हालाँकि, इस दवा से उन व्यक्तियों को बचना चाहिए जिन्हें लीवर की समस्या है।

 

संयोजन दवाएं : कुछ दर्द निवारक दवाएं जैसे एक्सेड्रिन माइग्रेन, जिसमें कैफीन के साथ एसिटामिनोफेन और एस्पिरिन होता है, का उपयोग माइग्रेन से निपटने के लिए किया जाता है।

 

माइग्रेन के मरीज़ उपचार लेने के पात्र हैं।

 

यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि आप दर्द निवारक दवा लेने के लिए सिरदर्द के गंभीर होने तक इंतजार करें क्योंकि अक्सर उस समय तक दवा का असर होने में बहुत देर हो जाती है। घुलनशील दर्द निवारक दवाओं की सिफारिश की जाती है क्योंकि वे शरीर द्वारा तुरंत अवशोषित हो जाती हैं।

 

यदि आप उल्टी या मतली के कारण दर्द निवारक दवाएं निगलने में असमर्थ हैं, तो सपोजिटरी का उपयोग किया जा सकता है। वे कैप्सूल हैं जिन्हें गुदा मार्ग में डाला जाता है।

 

क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं (माइग्रेन के लक्षण और उपाय)?

माइग्रेन की दवाओं से कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

 

ट्रिप्टान दवा का कारण बन सकता है:

अनिद्रा 

झुनझुनी की अनुभूति

गले और छाती में जकड़न

फ्लशिंग

एर्गोटामाइन्स मतली का कारण बन सकता है।

 

बीटा-ब्लॉकर्स दवा कारण बन सकते हैं:

जी मिचलाना

कम रक्तचाप

अनिद्रा

अवसाद

चक्कर आना

थकान

 

कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स के कारण ये हो सकते हैं:

कब्ज़

भार बढ़ना

कम रक्तचाप

चक्कर आना

 

ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट दवा निम्न कारण पैदा कर सकते हैं:

शुष्क मुंह

भार बढ़ना

कम कामेच्छा

बेहोश करने की क्रिया

 

उपचार के बाद के दिशानिर्देश क्या हैं?

 

डॉक्टर के पास लौटें यदि:

 

आपको गंभीर सिरदर्द के साथ-साथ गर्दन में अकड़न और बुखार भी है।

आपको सिरदर्द है जो आपके सामान्य माइग्रेन दर्द से अलग या बदतर है।

आपको चक्कर आता है, भ्रम होता है या दौरा पड़ता है।

आपकी दृष्टि, वाणी, गति या संतुलन में समस्याएँ हैं।

 

ठीक होने में कितना समय लगता है?

माइग्रेन की अवधि अलग-अलग होती है। अधिकांश सिरदर्द 4 से 72 घंटों तक रहता है। कुछ लोगों को यह थोड़े समय के लिए होता है जबकि कुछ को लंबे समय तक। माइग्रेन की लंबाई आपके माइग्रेन के प्रकार और उपयोग की जाने वाली उपचार विधियों पर निर्भर करती है।

 

ऑप्टिकल माइग्रेन से दृष्टि संबंधी गड़बड़ी होती है जैसे कि एक आंख में अंधे धब्बे या टेढ़े-मेढ़े धब्बे या धुंधली दृष्टि, लेकिन कोई सिरदर्द नहीं होता है। इस प्रकार का माइग्रेन आमतौर पर एक या दो घंटे तक रहता है। क्लासिक माइग्रेन एक चेतावनी आभा या संकेत के साथ शुरू होता है और बहुत दर्द पैदा कर सकता है। यह एक या दो दिन तक चल सकता है.

 

सामान्य माइग्रेन तीन या चार दिनों तक रह सकता है। इस प्रकार के माइग्रेन में आमतौर पर सिर के एक तरफ दर्द होता है।

 

भारत में इलाज की कीमत क्या है?

माइग्रेन के उपचार की लागत माइग्रेन पीड़ित द्वारा चुने गए उपचार के प्रकार पर निर्भर करती है। जबकि ओवर-द-काउंटर दवाएं मामूली कीमत पर आती हैं, बोटॉक्स जैसे उपचार की कीमत लगभग 40000 से 50000 रुपये हो सकती है।

 

क्या उपचार के परिणाम स्थायी हैं?

माइग्रेन का कोई इलाज नहीं है और न ही कोई स्थायी इलाज है। हालाँकि, निर्धारित दवाओं के नियमित सेवन और जीवनशैली में कुछ बदलावों को अपनाने से स्थिति की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है।

 

इलाज के विकल्प क्या हैं?

एक्यूपंक्चर – यह उपचार की एक प्राचीन चीनी प्रणाली है जिसमें शरीर में बहुत महीन सुइयां डाली जाती हैं। यह ऊर्जा असंतुलन को ठीक करने में मदद करता है और दर्द को कम करता है।

मालिश – मालिश तनाव दूर करने और तनाव कम करने का एक शानदार तरीका है। यह गर्दन, कंधे और सिर की मांसपेशियों की जकड़न को कम करने में मदद करता है और उन क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है।

जड़ी-बूटियाँ – प्राचीन काल से ही सिरदर्द के इलाज के लिए विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता रहा है। इस स्थिति का इलाज करने के लिए फीवरफ्यू और बटरबर सबसे आम जड़ी-बूटियों में से एक हैं।

अरोमाथेरेपी – इस थेरेपी में, माइग्रेन से पीड़ित लोग आवश्यक तेलों को सांस लेते हैं जो उन्हें आराम करने में मदद करते हैं।

योग और ध्यान – प्राचीन भारतीय पद्धति माइग्रेन के सिरदर्द के इलाज में बेहद मददगार पाई गई है।